Angebote Markus Amberg, Leistungen Markus Amberg, Kontakt Markus Amberg
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Herzlich willkommen!
Herzlichwillkommen!

Selbstzentrierung

In der heutigen Zeit steht man häufig unter Leistungs- und Zeitdruck. Äußere Einflüsse wie Handy, Radio, TV, PC, Versorgung der Familie, Pflege von Angehörigen, Ehrenamt usw. verhindern, zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Man steht praktisch außer sich.

Durch sanfte und einfache Körper- und Atemübungen, sowie durch gezielte Selbstwahrnehmung und Visualisierung finden wir unser physisches und somit psychisches Gleichgewicht. Wir arbeiten an innerer Stärke, um im Alltag aus der Mitte heraus handeln zu können.

Unser Ziel ist es, den eigenen Akku aufzuladen und leistungsfähiger zu sein, ob im Beruf, Privatleben oder Sport. Wir lernen körperlich bewusst fester zu stehen um im Leben allgemein standhafter zu sein. Äußere Einflüsse bringen uns nicht mehr so schnell aus dem Gleichgewicht.

Schauen Sie unter "aktuelle Kurse" oder fragen Sie ganz individuell nach Alternativen.

Informationen und Anmeldung

Markus Amberg
Rückertstraße 11
D - 96487 Dörfles-Esbach

Rufen Sie mich doch bitte einfach an unter

 

+49 9561 / 675 7227

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Spruch des Monats

 

Du musst erst Engagement zeigen. Dann findest du deine Förderer.
(Roland Amberg)