Angebote Markus Amberg, Leistungen Markus Amberg, Kontakt Markus Amberg
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Herzlich willkommen!
Herzlichwillkommen!

Selbstzentrierung

In der heutigen Zeit steht man häufig unter Leistungs- und Zeitdruck. Äußere Einflüsse wie Handy, Radio, TV, PC, Versorgung der Familie, Pflege von Angehörigen, Ehrenamt usw. verhindern, zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Man steht praktisch außer sich.

Durch sanfte und einfache Körper- und Atemübungen, sowie durch gezielte Selbstwahrnehmung und Visualisierung finden wir unser physisches und somit psychisches Gleichgewicht. Wir arbeiten an innerer Stärke, um im Alltag aus der Mitte heraus handeln zu können.

Unser Ziel ist es, den eigenen Akku aufzuladen und leistungsfähiger zu sein, ob im Beruf, Privatleben oder Sport. Wir lernen körperlich bewusst fester zu stehen um im Leben allgemein standhafter zu sein. Äußere Einflüsse bringen uns nicht mehr so schnell aus dem Gleichgewicht.

Schauen Sie unter "aktuelle Kurse" oder fragen Sie ganz individuell nach Alternativen.

Eigentlich sollte die eigene Persönlichkeit jedem von uns am Herzen liegen. Doch statt uns auf unser eigenes Ich zu besinnen, sich selbst wahr- und ernstzunehmen, sind wir gefesselt von notwendigen aber meist auch eher unnötigen Abhängigkeiten. Wir befinden uns außer uns und haben verlernt, in uns hinein zu hören. Daher möchte ich einen Weg aufzeigen, zur eigenen Mitte zu finden, sich auf das Wesentliche, sich selbst, zu kon-zentrieren. Durch gezielte Übungen arbeiten wir am körperlichen Gleichgewicht und kommen so zu innerem Gleichgewicht. Das Ziel ist eine gewisse innere Stärke, die nach außen wirkt und zu Erfolg verhelfen kann, ob im Privatleben oder im Beruf.

 

Lassen Sie sich zu einem Kurs "Selbstzentrierung" in die Liste der Interessenten eintragen. JETZT!

Informationen und Anmeldung

Markus Amberg
Ziegelei 4a
D - 96487 Dörfles-Esbach

Rufen Sie mich doch bitte einfach an unter

 

+49 9561 / 675 7227

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Spruch des Monats

 

"Dein Körper hört alles was dein Geist sagt. Sei positiv!"